Thân khỏe là trạng thái cơ thể,
trí óc, tinh thần hoàn toàn khỏe mạnh nhờ nhận thức được sức khỏe là mục tiêu quan trọng của cuộc đời, từ đó ăn uống cân bằng.

Mất cân bằng Acid và Kiềm

Nguồn gốc của bệnh tật

Cơ thể con người được tạo ra từ hàng chục nghìn tỷ tế bào, chúng tồn tại và hoạt động một cách hoàn hảo là nhờ duy trì sự cân bằng Acid và Kiềm.

Nhận thức sức khỏe bản thân

Xã hội ngày càng phát triển nhưng thực tế con người phải đối diện với nhiều rủi ro sức khỏe bởi tình trạng thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, stress…
Ngoài ra, những hiểu biết chưa đầy đủ về thực phẩm kiềm và acid khiến nhiều người có xu hướng ăn uống mất cân bằng, dẫn đến acid trong cơ thể bị dư thừa. Đó chính là nguyên nhân sinh ra bệnh tật.
Đã đến lúc, mỗi người cần nhận thức sức khỏe của bản thân, thay đổi và cân bằng lối sống để khỏe mạnh thực sự.

Giải pháp Ăn Uống Cân Bằng

Khi mới sinh ra cơ thể chúng ta đã mang tính hơi kiềm. Theo thời gian và thói quen sinh hoạt nạp quá nhiều acid đã đánh mất môi trường kiềm, khiến các tế bào không còn khỏe mạnh.

Nguồn gốc của bệnh tật là do cơ thể dư thừa acid, bởi vậy ăn uống cân bằng kiềm – acid chính là giải pháp giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Ăn Kiềm

Chế độ ăn khuyến khích ăn nhiều trái cây và rau quả có tính kiềm, giảm chất béo và thịt trong khẩu phần.

Uống Kiềm

Uống nước đúng, đủ, đều và bổ sung nước Kiềm để hấp thu các vi khoáng cùng hoạt chất thiên nhiên quý để đào thải acid dư thừa và chữa lành các tế bào tổn thương, giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Sinh hoạt Kiềm

Ngủ đủ giấc và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn.

Học, trải nghiệm kiến thức ăn uống thuận tự nhiên

Ưu tiên các loại thực phẩm thuần chất từ thiên nhiên, ít qua chế biến; ăn rau – củ – quả theo mùa; chọn ngũ cốc nguyên hạt cho bữa ăn hàng ngày.

Thực hành cảm ơn, biết ơn mỗi bữa ăn, mỗi lần uống

Thực hành lòng biết ơn có liên quan mạnh mẽ đến cuộc sống hạnh phúc và giúp cho hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh. Lòng biết ơn giống như một tấm khiên bảo vệ vô hình bạn khỏi stress và lo lắng.